后山的密林，夜风带着草木的清香和远处灵脉的微弱灵气波动。

他在洞口的一块平整石面上盘膝坐下，闭目调息。

今天三场双修累积的阴元精华在经脉中缓缓流淌，需要逐一炼化归纳。他将意识沉入丹田，灵气运转，开始消化这一整天的收获。

第一场，张欣悦，基准值1。第二场，柳如烟，5.3倍。第三场，张欣悦，基准值的0.7倍（效率下降三成）。

三场总计，约等于苦修二十天。

一天顶二十天。这个效率已经远超他最初的预估了。

瓶颈在于第三场的效率递减。

原因是经脉的阴元承载量接近饱和，吸收速度跟不上摄入速