话会打乱呼吸节奏。

“你的高效区是八十八到九十二。七十六不是你的节奏。是你在迁就前面的。”

他没说“前面”是谁。

不需要说。

梁澈的踏频还在稳在七十八。

冲刺手的节奏。

起伏大。

停顿多。

每一下踩踏都有力度，但每一下之间也有犹豫。

跟这种节奏的人必须不停调整自己的节奏去匹配。

匹配久了会忘了自己的节奏。

周砚加速回到前面。

他的左腿在踩踏时没有完全伸展。

髌骨在中段就收回去了。 <