周三下午两点。「请记住/\邮箱：ltxsba/@\Gmail.com /\发内容找|回址」最新?地址) Ltxsｄz.€ǒm白璃独自在家。

她在客厅沙发前的地毯上铺了瑜伽垫，穿着八丹尼尔白丝做拉伸。

猫式——脊柱下沉，臀部后坐，双臂向前伸展，手指张开压在地板上。

白丝在她弯腰时紧贴着脊柱沟，从后颈到尾骨形成一道流畅的弧线。

然后她切换成婴儿式——臀部坐到脚后跟上，上半身趴在大腿上，脸埋在膝盖之间，白丝包裹的脚底朝上，足弓的弧度在午后阳光下被拉伸得优雅而紧绷。

做完瑜伽，她站起来走向厨房倒了杯凉白开。