26-08-16

我这该死的生物钟！

昨天步行两万多步，速通迪士尼乐园，晚上在蓉姐身上体验飞驰人生……

我依然准点，准时在五点五十醒来。|@最|新|网|址 wk^zw.m^e地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ

穿好衣服，穿好鞋子，做好拉伸

我来到酒店的健身馆开了一台跑步机，开始今天的慢跑之旅。

跑完步也才六点四十，我给蓉姐发了一条短信，告诉她我起床了，问她今天

是什么安排。

我放下手机继续深蹲，然后做一些简单的力量训练。

做完后我看