的，也没有气味，妈妈喜欢喝。”口是心非的一番话，却让李承砚下腹燃起一团邪火，小巧可爱的肉棒也再次挺立起来。

——热身结束，进入正式训练。

“第一组，深蹲。负重深蹲。”

江映岚走到杠铃架前，熟练地扛起一根30公斤的杠铃杆。对于她来说，这个重量只是演示用的轻重量。

“双脚打开与肩同宽，脚尖微外展。下蹲时，臀部向后坐，膝盖不要内扣。”

她一边讲解，一边开始示范。

当她下蹲到最低点，臀部肌肉完全拉伸开，呈现出一个完美的蜜桃形状时，白述的灵体动了。

他直接躺在了地板上，就在江映岚的身下。