10天之内，科学减重15斤。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

这个任务本身就是不科学的。

一般来说，人体的重量增减，有规律可言。

正常情况下，坚持健身，人每个月可以增加1%-1.15%体重的肌肉，减少2%左右的脂肪；

如果是胖子减脂，这个数据要大一些。

但是无论如何，也不可能达到15斤。

按照李佳欣的体重计算，15斤脂肪，差不多等于减少体重的十分之一了！

而且还不是一个月，仅仅十天。

这种程度的减脂，不仅不能称之为健康，甚至可以