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像李佳欣这样五分钟慢跑都坚持不了的,让她做强度高到吓人的hiit?
开玩笑!
要是能做到,还减什么肥?
慢跑,是目前李佳欣经过努力,可以接受的强度。
更何况,精湛级的慢跑,和现在李佳欣自己的慢跑,完全不是一个层面的技术。
唯一麻烦的,不好向她解释。
总不可能告诉她,自己有个健身精灵吧?
郑撼想了想,抬头认真的看着李佳欣,平静的问:“你刚才说谁是‘没用的教练’?”
“额?”李佳欣没反应过来。
愣了好几秒,才想到她刚才最后一句话。
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