“练腿？”

看到这个答案，贝克汉姆紧锁眉头。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

他明白练腿的目的大概就是提升爆发力和速度，可这么做合适吗？

英格兰队踢了几十年4-4-2，他们的阵容里实际上没有太多边锋的概念。

一名边前卫的作用更像是一名拉到边路的中场球员，长传冲吊战术中对他们的第一要求是能跑，最好能像骡子一样，从比赛开始到结束要一直跑。

第二要求得有一手传中球功夫，45度斜长传也要拿手。

至于速度嘛，当然是越快越好，就算速度快，体能也得达标。