同时还能滋养身子，疗养身体的内伤和精神。

保证陆白每天以全新面貌投入修炼中。

更重要的是，陆白内力流转养心诀，就不会让人察觉他现在境界达到了六品。

当天才遭人妒是一回事。

当妖孽就是另外一回事了。

镇山河不比刀法，入门要慢上很多，尤其内功，要步步小心。

陆白很有耐心。

往后的日子，陆白生活规律起来。

练功三天，回一次鹿园，盯门徒功法，熬制九牛的药草。

余下时间，陆白全部扑在了明正司。

时间若白驹过隙，忽然而已。