物和休息养好了，肩膀真要废了一半，那些固化腐化了的组织还占据着编制，日常生活当然没问题，但想参与竞技分分钟就扑街。
所以肩周炎越疼越要动，动的时候如同撕裂经络、掰断骨骼一样的疼，但是动着动着，只要肩膀没有真的“造反”，就慢慢痊愈了。
大道无形，小屁孩一不小心又写了本《九阴真经内篇》……