动，基本都在程诺身体承受范围内。

只是程诺没这么听话，冰冻三尺非一日之寒，胖子之所以成为胖子也不是只吃了一天的饭，面对美食自制力极差，运动又怕累怕苦，全靠魏来监督，在程诺偷懒或贪食时，他把所有对胖子最恶毒的话都说遍了，在程诺灰心放弃的时候，鼓励她“游泳都能学会，人鱼线、a4腰不是梦。”

不同于“胖起来玩玩、瘦起来快成闪电，能忽胖忽瘦任意转换”的娱乐圈明星们，程诺的减肥事业任重道远，在最难听的话刺激下，最难吃的菜恶心下，也必须要依靠这魏来最贴身的监控、最严厉的督促，才能管住嘴，迈开腿。

半年来，程诺按照魏教练的要求坚持吃饭定量、运动定时，天天