清晨时分，太阳刚要升起，圆月还没落下，天空蒙蒙亮着。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

一些早起的鸟儿，站立在一颗小树的枝头上，歪着脑袋看向下方的一道人影，时不时的发出几声鸣叫，忽而下方传来一声闷响，惊的鸟儿展翅高飞。

赵严身穿劲装，将双手环抱的一块数百斤的大石墩放下，发出了一声闷响。

赵严深吸一口气，身体有规律的蹦蹦跳跳，扭来扭去。

将刚才环抱石墩做的几十个深蹲，所造成的手臂腹背双腿等肌肉气血产生的热气，通过这种基础武学秘籍上所记载的热身法门，将热气运散全身。

等到赵