回了小院，给浴桶打好水，放入灵药，待水变成绿色，入水盘坐，一会感受到有什么进入皮肤，有一丝丝刺痛，随着灵药被吸收，身体渐渐放松，疲惫感消失，全身舒服如还在母体之时。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址半个时辰以后，灵药被吸收完，水变成五色，出水穿好衣服。

背下心法，默念：“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。”确认都记住了，便开始尝试引起入体。

盘坐好，闭上双眼，放空思维，默念清心诀，感受空气中的