林远爬起床，来到了卫生间把牙膏拧在了牙刷上，嘴巴漱了几口水，开始对着镜子前刷牙。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

洗漱到了一半的林远，听到了自己的手机铃声响起，走出了卫生间，将手机闹钟给摁掉。

穿戴好了的林远走出门，开始前往田径场，今天是第一天的恢复训练。

来到了田径场，毛教练也恰好比林远早一步到了田径场，林远现在这个身份基本上的情况就是配团队给了林远。

什么营养师，按摩放松师，保镖也是配了一名，主教练已经是毛教练，还有其他的副教练。

林远原地开始静态拉伸，有一段时间