外功的修炼与内功颇为不同，横练功夫尤其如此。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

无论是铁布衫还是金钟罩，都是动功，需要修习者全身动起来才行。

从悦来客栈那里买来的秘籍，除了有文字描述以外，还有很多的插图，让人一看就能一目了然。

薄薄的一本铁布衫，上面的插图就有三十六幅，每一幅图都是一个修炼姿势，而每一个修炼姿势所锻炼的，自然也就是身体的一个特定部位。

阎象大概翻看了一遍，心中就已经差不多明了了，这些姿势动作，实际上与五禽戏有异曲同工之妙，只不过，五禽戏太过简单，相比之下，铁布衫就非常精