招摇，你看被打脸了吧。”

新队员你一句我一句，直接开聊，训练反倒被耽搁了。

宁凡没有理会，直接开始了跳绳训练，目标是1000下。

宁凡拿起跳绳比划两下，然后直接开始训练，10分钟不到，目标完成，没有丝毫的拖泥带水。

下一项继续……

等球员完成力量训练之后，一群人瘫坐在地上大口大口喘气，不时还继续吐槽宁凡。

“这宁凡真是疯了，这特么哪里是基础训练，你看哥都累成狗了。”

“谁不是呢，我现在都不想动。”

“哎吆，这样下去我会废掉的。”

几人瘫坐一刻钟后