问一下，哪里记录一下，反正没一项是顺利搞定的。

宁凡都无语了，龙宇这厮一定别有目的。

一个小时的专项训练完成后已经是两个小时之后了，简单的2个小时的训练愣是让龙宇做到了近4个小时，宁凡真是有苦难言。

宁凡现在极度怀疑龙宇这厮是想考训练师的，不是真心来训练的。

哪有受训的一边练习一边记录的，这妥妥的是训练师学习的节奏好吧。

宁凡心里自我安慰，第一次，这是第一次……

下一次就能轻松了。

训练完成龙宇打开数据板仔细核对了一番，“热身训练效果提升34%，切热身更加的全面，极大的减少了热