没吃过猪肉还没见过猪跑吗？耿南的训练方式明显不是普通的健身方式，不过纪白也不在乎，倒不如说耿南越卖劲儿，纪白越高兴。

为了一个月后的挑战大计，一般的训练可满足不了纪白的要求，只有把自己压榨到极限，才有更大的可能获得更多的积分。

“对了，你以后只要条件允许，就跟着我们一起吃训练餐吧。”

耿南提醒道

“练吃不分家，只有合理的饮食搭配上严格的训练计划，才能有事半功倍的效果。”

纪白当然是毫不犹豫的同意了，只要有利于他变强，没有什么是不能接受的。

耿南满意的点点头，要是纪白不愿意忌口，那不是白瞎了他