的档位调回最低档，放在她旁边，语气依旧平稳得像在播报天气预报。

她点了点头，把水瓶放下，重新跪在垫子上。

“第二个体式，青蛙趴。”周明远示意她把双膝分到比平时更宽，然后把上半身往前趴，额头贴在交叠的手臂上，臀部往后推到极限。

竹青紧身裤在极度外展下被拉得几乎是横向的，臀肌在腿根处被压出更心形的饱满弧线。

丁字裤细带在臀沟深处压出极微弱的浅凹，但已经比上周更不明显——因为现在她的臀肌比之前更习惯于这个姿势了。

周明远把筋膜枪调到中档，对准她左脚足弓内侧的凹陷按下去。

这次是持续震动，没有再移开，